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长期来看提升基础能量水平和心理韧性是关键（第1页）

为什么能量低的时候，有些坏人容易来欺负人，这是为什么？我能感受到你对这个问题的困惑和不安。

当你感到能量低下时，却更容易遭遇不善的对待，这确实令人沮丧且难以理解。

这种情况其实有其心理和社会动态的基础，而认识到这些原因可以帮助你更好地应对和保护自己。

能量低时易受欺负的心理与社会动力学能量低的时候——无论是情绪疲惫、身体疲倦还是自信心不足——我们往往会无意中发出某些非语言信号，这些信号可能被某些人解读为“容易得手的目标”

。

这就像自然界的捕食者总是寻找群体中最弱小的个体一样，人类社会中也有类似动态。

从心理学角度看，当我们能量低时：·眼神接触减少，显得回避·身体姿态更加封闭和收缩·说话声音更小，确定性降低·反应速度变慢，边界感模糊这些细微变化可能让那些：（）生活随想随思记

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